تعاریف و اصطلاحات
7 روش برای افزایش اندازه ویتامین D بدن
ویتامین D یک ماده بسیار مفید و اساسی است که بدن شما برای انجام بسیاری از فرآیندهای حیاتی مانند ساختن استخوان های قوی و سالم و بعلاوه حفظ و نگهداری از آن ها به این ویتامین احتیاج دارد.
جوجه رو تو چی بخوابونیم؟???? 2 روش فوق العاده طعم دار کردن جوجه
بدون شک از مهم ترین غذاهای گوشتی ما ایرانیان، انواع کباب است. جوجه کباب نیز یکی از معروف ترین انواع کباب است که همیشه در مجالس رسمی و تفریحات ما ایرانیان نقش به سزایی داشته است. این روزها کمتر کسی هست که روش درست کردن جوجه کباب روی ذغال یا داخل تابه یا...
در اکسپرس انتری منظور از tie، break چیست؟
از اواسط ماه مارس که کانادا برای جلوگیری از شیوع و توسعه کرونا محدودیت های سفر را اعمال نموده است، تقریبا در همه پذیرش های اکسپرس انتری قاعده tie-break اجرا شده است.
کنترل قند خون و لاغری با عدس
مصرف فیبر بسیار در روز می تواند یکی از روش های عالی برای سیر کردن شکم و کاهش وزن باشد. عدس حاوی فیبر محلول و نامحلول است. این موضوع بدین معناست که این ماده با توسعه در شکم و جذب آب می تواند شما را سیر نگه دارد.
خواص شلغم برای سلامتی
شلغم سبزی ریشه ای دوساله است که گل های کوچک زرد و برگ های کشیده و بیضی شکل دارد. ریشه و برگ های این گیاه، هردو قابل استفاده هستند. شاید بسیاری از شما به خاطر طعم خاص شلغم فقط در فصل سرما و برای مبارزه با سرماخوردگی از آن بهره ببرید اما باید بدانید که...
راهکارهای افزایش سرمایه اجتماعی در جامعه
تهران (پانا) - دو اهرم اصلی سرمایه اجتماعی هر حکومتی، مشارکت و اعتماد مردم است، اگر این دو اهرم قدرتمند وجود داشته باشد، می توان پله های توسعه را با سرعت طی کرد اما در نبود آنها شاهد افول و تضعیف تدریجی سرمایه های اجتماعی و به تبع آن ساختار حکومت و دولت...
خارش پوست سر و ریزش مو
خارش پوست سر، زمانی که با ریزش مو همراه است، می تواند به طور جدی آزار دهنده و نگران کننده باشد. دانستن علل این مشکل جهت تحت کنترل در آوردن این شرایط و جلوگیری از آسیب غیر قابل ترمیم در آینده ضروری است.
مقاله: پوکه معدنی چیست و چه کاربردهایی در نعت ساختمان دارد؟
در انواعی از فوم بتن ها از پوکه هم استفاده می شود و از ویژگی های منحصر بفرد پوکه بهره مند می شود اما در کل پوکه معدنی دارای وزن کمتر مقاومت بیشتری نسبت به فوم بتن دارد و بعلاوه از نظر مالی قیمت پوکه از فوم بتن بسیار ارزان می باشد.
ماجرای اسید پاشی به صورت ترلان پروانه چیست؟
روز گذشته ترلان پروانه هنرمند جوان کشورمان تصویری از خود با صورت باندپیچی شده منتشر کرد که ظاهرا نشان می داد وی قربانی اسیدپاشی شده است. انتشار این عکس نگرانی بسیاری از طرفداران خانم پروانه را در پی داشت و این پرسش را در ذهنشان ایجاد کرد که ماجرای اسیدپاشی...
خوردنی واین همه دردسر!
هر سال با فرا رسیدن فصل سرما و تغییرات فصلی شاهد همه گیر شدن سرماخوردگی هستیم که به تناوب ممکن است با بروز بیماری های شدیدتری مانند سینوزیت که موجب التهاب مجاری بینی و سردردهای شدید می گردد، حساسیت ها و آلرژی خاص این فصل و یا دیگر بیماری ها مانند برونشیت...
نوشتن از زندگی در آستانه مرگ
خبرنگاران- سمیه جمالی: نویسنده در نخستین روزهای همه گیری کرونا، اسفند نود و هشت، داوطلبانه و صرفا برای تهیه گزارش جهت نوشتن روایت به بیمارستانی در تهران رفته است؛ دقیقا به درونِ اورژانس، بخش و آی سی یو کرونایی ها. تهور محسن باقری در این کار ستودنی ست.
فیلم در جسم و روح؛ راز عشقی متفاوت
در جسم و روح یک درام مجاری به نویسندگی و کارگردانی ایلدیکو انیدی است که در سال 2017 منتشر شد. فیلم از لایه های روانی هم فراتر می رود و موضوع عشق را هم در نوع خاصی به تصویر می کشد. نقش های اصلی داستان خواب هایی می بینند.
روایت رسانه روسی با ادعای رسوایی در ایران!
رسانه ورزشی روسیه در مورد صحبت های قائمی واکنش نشان داد و نوشت: ایرانی ها با راهنمایی ولادیمیر آلکنو در لیگ ملت ها عملکرد ناموفقی داشته و مقام دوازدهم را از آن خود کردند. در این شرایط و تحت فشار افکار عمومی، محمد رضا داورزنی رئیس فدراسیون والیبال ایران...
آینده تئاتر و چالش هایش
تهران (پانا) - امیر دژاکام متولد 1341 در کرمان، بازیگر، کارگردان و مدرس است و ایوب خان تازه ترین کاری بود که او روی صحنه برد، آن هم در شرایطی که کرونا همچنان می تازید و چالش های بسیاری بر سر راه کارگردان و هنرمندان عرصه های مختلف هنری به وجود آورده بود.
رعایت 60 درصدی پروتکل های بهداشتی ، مراکز استان های کشور در شرایط قرمز کرونایی به سر می برند
دبیر کمیته امنیتی، انتظامی و اجتماعی ستاد ملی مدیریت بیماری کرونا با اشاره به اینکه قبل از اجرای طرح جامع هوشمند در کشور 160 شهر قرمز و 285 شهر نارنجی داشتیم از رسیدن رعایت پروتکل های بهداشتی به حدود 60 درصد اطلاع داد.
کابوس کرونای انگلیسی برای بچه ها
بررسی های تازه نشان می دهد خانواده ها دیگر نباید تصور کنند بچه ها شان به کووید 19 مبتلا نمی شوند یا اگر هم کرونا بگیرند با کمترین عوارض خواهد بود؛ زیرا مشاهدات عینی تازه تعیین می کند کرونای انگلیسی با بچه ها نیز شوخی ندارد.
هر آنچه باید درباره چیپست موبایل (SoC) بدانید
هواداران پروپاقرص تکنولوژی، علاقه زیادی به صحبت کردن در خصوص توان پردازشی و چیپ ها دارند. از آنجایی که چیپست موبایل یکی از مهم ترین قطعات گوشی های هوشمند محسوب می گردد، تا حد زیادی مورد توجه سایت های فعال در این حوزه قرار می گیرد. اما برای افراد ناآگاه...
ثبت قله دماوند پشت ایستگاه محرومیت از ساختمان اداری متوقف ماند
ایرنا/ براساس آخرین خبرهای بدست رسیده، ثبت قله دماوند پشت ایستگاه محرومیت از ساختمان اداری متوقف ماند.
قالیباف: بانوان نباید نقش مادری و خانوادگی را فراموش نمایند
تهران (پانا) - رئیس مجلس شورای اسلامی تاکید نمود بانوان نباید در کنار تمام مسئولیت های اجتماعی خود، نقش مادری و مسائل خانوادگی خود را فراموش نموده و مسئولیت های اجتماعی بر نقش خانوادگی آن ها سایه بیندازد.
8 گام برای شناسایی مزاج و تشخیص سردی و گرمی بدن
برای شناسایی مزاج توجه و آنالیز رنگ پوست، ویژگی های مو، میزان گوشت و چربی بدن، سفتی و نرمی اندام ها، نحوه خواب و بیداری، شرایط اجابت مزاج و مشخصات آن مهم است. لازم به یادآوری است تک تک اندام و اعضای بدن، علاوه بر مزاج جبلی که حاکم بر بدن است...